カロリーを知ったら外食はできないぞ！

ダイエットがマイブームなのでイーバランスというサイトで

大戸屋カロリー表を見つけました。

これ値段じゃなくてカロリーが載っています。

っていうか

こんなにカロリー高いの！？∑(ﾟ∇ﾟ|||)

もう魚の定食しか食べられないじゃん！！

ついでにドトールとかサブウェイの飲み物のカロリー表もあるので

手帳に張るべきです。

そしてお店に入る前にカロリーをチェックしてから注文するべきです

安いからってマックたまに食べてたら絶対痩せられないよね。

外食は太るもとと肝に銘じましょう。やむをえないときだけね。